妊娠期并发糖尿病的饮食禁忌

　　合理控制总热能

　　妊娠期糖尿病患者的进食量与其他类型糖尿病相比，可适当放宽，一般在其他类型糖尿病饮食控制的基础上加20%-30%，多食用乳类，海带，瘦肉类，肝及绿叶蔬菜，要求怀孕过程中总体重以增长10-12kg为宜。

　　增加蛋白质摄入量

　　蛋白质摄入量要充足，由于蛋白质是胎儿及胎盘正常发育的重要物质，因此，供给量应比孕前增加，每天摄入约100g蛋白质，如肉，禽，蛋，鱼，虾，豆制品等。

　　适当控制碳水化合物的摄入

　　控制碳水化合物的摄入总量，严格限制单糖及双糖的使用量，最好选用多糖如米，面，玉米面等，同时加入一些土豆，芋头，山药等根茎类蔬菜混合食用，使糖消化吸收缓慢，有利于病情的控制。

　　增加膳食纤维的摄入量

　　膳食纤维具有良好的降低血糖作用，蔬菜，水果，海藻和豆类富含膳食纤维，因此，糖尿病孕妇应多吃蔬菜，水果（水果则应根据病情按时选用）。

　　给充足的维生素，无机盐和微量元素

　　糖尿病患者因排尿过多，容易缺少微量元素，所以要补充充足的维生素，动物性食物如畜禽鱼肉中含锌较高，牡蛎，蛋黄，啤酒中铬的活性较强，宜选用。

　　定时定量地进食

　　少食多餐，每天5-6餐，定时定量的进食，对于控制血糖非常重要，适当加餐，可以有效防止血糖过高和低血糖的发生，加餐时间应在下午3-4点和睡前为宜，加餐食品除馒头，面包，饼干外可加些蛋白质类食品如鸡蛋，豆制品等。

　　分娩后鼓励母乳喂养